Veränderungen beginnen mit dem ersten Schritt.

 
Helmut Konnerth
Heilpraktiker für Psychotherapie

Angst

In Abgrenzung zu „normalen“  Ängsten haben Angststörungen folgende Gemeinsamkeiten:

  •  Angstgefühle treten immer häufiger und über längere Zeit auf
  •  Betroffene erleben ihre Angstreaktion und ihr Vermeidungsverhalten als unbegründet,
     unangemessen stark und unangemessen häufig

  •  Die Angstreaktionen treten überdauernd auf
  •  Betroffene erleben ausgeprägtes Leiden und eine deutliche Beeinträchtigung der
     Lebensqualität
  •  Betroffene vermeiden stark und verlieren die Kontrolle über die Angst

Neben den Ängsten und den damit einhergehenden körperlichen Symptomen leiden die Betroffenen unter einem mangelnden Vertrauen in die eigene Stärke und unter dem Gefühl des Ausgeliefertseins. Man unterscheidet folgende Angststörungen:

Panikstörung

Bei der Panikstörung leidet man unter wiederkehrenden schweren Angstanfällen (Panikattacken) mit heftigen körperlichen und psychischen Symptomen. Die Panikattacken beziehen sich dabei nicht auf spezifische Situationen, Gegenstände oder Tiere und trete wie aus heiterem Himmel auf.

Generalisierte Angststörung
Patienten mit einer generalisierten Angststörung machen sich viele Gedanken um alltägliche Angelegenheiten und leiden unter anhaltenden Sorgen und Ängsten die viele Lebensbereiche umfassen und nicht auf bestimmte Situationen beschränkt sind. Diese Sorgen können von den Betroffenen einer gerealisierten Angsstörung nur unzureichend oder gar nicht kontrolliert werden.

Phobie
Die Phobie ist eine übergeordnete Bezeichnung für unangemessen starke Ängste vor bestimmten Objekten und Situationen, von denen objektiv keine reale Gefahr ausgeht. Es gibt verschiedene Arten von Phobien, die sowohl alleine, als auch in Kombination auftreten können.

  • Soziale Phobie
    Menschen mit sozialer Phobie  haben große Angst, sich vor anderen zu blamieren oder von ihnen abgelehnt zu werden.
  • Agoraphobie
    Menschen mit Agoraphobie haben große Angst vor Situationen, aus denen sie im Notfall nicht fliehen können oder an denen ihnen bei einer Panikattacke nur schwer geholfen werden kann.
  • Spezifische Phobie
    Menschen mit spezifischen Phobien fürchten eine ganz bestimmte Situation oder ein bestimmtes Objekt. Prinzipiell können Menschen bezüglich jeder Situation und jedes Objekts eine Phobie entwickeln.